Na2ra, una vita genuina. Di Giulietta Grauso

In evidenza Na2ra, una vita genuina. Di Giulietta Grauso
L'associazione Na2ura, diretta da Alessandra Mura, nasce nell'ottobre del 2016 ed ha sede in via Francoforte 9 a Cagliari. Si occupa di discipline legate all'amore e al rispetto per la natura e per il proprio corpo, in una filosofia di salvaguardia dell'ambiente e di tutto ciò che ci circonda. Il rispetto per se stessi e per il nostro ambiente sono principi cardine per questo gruppo di persone. Perchè se ognuno fa la propria piccola parte, tutti insieme, gli uomini sono in grado di cambiare molto le cose e creare un mondo in cui vivere più pulito e più sicuro e, soprattutto, di prendersi cura di se stessi veramente. In quest'ottica l'associazione propone attività a livello dilettantistico, quali la vela, il trekking, l'escursionismo, la pratica yoga, in varie discipline diverse, oltre ad altre discipline orientali, ma anche la conoscenza di altre culture attraverso l'esperienza del viaggio. Il Centro di via Francoforte, sede dell'associazione, dispone di due ampie sale per l'attività di yoga, spogliatoi e saletta realx. Qui ci si si occupa di benessere, nel più ampio senso della parola e quindi nell'accezione di vivere bene, aspetto che coinvolge tutti gli aspetti dell'essere umano e la vita dei singoli, a partire dall'alimentazione, sino ad arrivare alla disciplina dello yoga, che risale al Dio Shiva, padre di tutti gli Dei. Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri, è dunque una disciplina che mira al benessere, del corpo e dello spirito, in maniera armonica, poiché noi siamo fatti di tre parti, il corpo, l'anima, e la mente, che devono vivere in perfetto equilibrio ed armonia. Esistono delle modalità per riportare il corpo e l'anima ad una condizione di benessere e di serenità e queste sono il Mandala, il Mantra, e il Muda, strumenti di meditazione ampiamente praticati dall'associazione, in grado di ridurre l'ansia negli individui. L'associazione si occupa anche di temi quali l'alimentazione, da cui, secondo la teoria di Ippocrate, deriva praticamente tutto, proponendo un'alimentazione naturale che rinforzi e migliori il nostro corpo, fornendo le difese immunitarie. A tutto questo viene aggiunta la passione per il movimento all'aria aperta, anch'esso medicina eccezionale per il benessere individuale, attraverso l'organizzazione di gite guidate e percorsi di trekking, anche accompagnati da eventi musicali, nella Sardegna più selvaggia. Na2ra propone un vasto calendario di escursioni domenicali per chi ama la vita all'aria aperta. Per avere informazioni dettagliate sull'associazione è possibile recarsi direttamente in via Francoforte 9 o consultare il sito internet www.na2ra.it. Giulietta Grauso
Ultima modifica ilGiovedì, 11 Ottobre 2018 19:52

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